Curso de Reeducação Alimentar

Aprenda tudo sobre Reeducação Alimentar e faça escolhas alimentares saudáveis e equilibradas.

Curso Completo em vídeo aulas, Certificado de Conclusão e Comunidade de Alunos Exclusiva.

Conteúdo Aprovado

Você vai ter acesso a um curso completo de extrema QUALIDADE com aulas em alta definição.

Acesso Imediato

Assim que a sua inscrição for confirmada você vai receber o acesso IMEDIATAMENTE em seu email.

Certificado Incluso

Sim, você não paga nada a mais para ter seu CERTIFICADO válido direto de sua área do aluno.

Alimentação Consciente

Curso completo do BÁSICO AO AVANÇADO com aulas detalhadas, acesso imediato e CERTIFICADO INCLUSO.

O Curso de Reeducação Alimentar foi desenvolvido com muito cuidado e detalhes para qualquer pessoa que queira aprender sobre alimentação consciente. Desde iniciantes até as mais experientes que querem aprimorar e aprender mais.

Muitas de nossas alunas estão colocando em prática tudo o que estão aprendendo no Curso de Reeducação Alimentar para alcançar seus objetivos de uma vida mais saudável.

Nosso curso foi criado para que TODAS possam fazer, aprender e se alimentar de forma consciente.

Faça parte do nosso curso!

Confira o que dizem sobre Reeducação Alimentar na Mídia

Veja as vantagens do Curso de Reeducação Alimentar

Nunca foi tão simples aprender sobre alimentação consciente

Aprenda tudo mesmo se for totalmente iniciante

Curso passo a passo, totalmente didático, não importa se você não possui conhecimento na área.

Aprimore e evolua suas técnicas e conhecimentos

Para você que já se arrisca com alimentação consciente e deseja evoluir seus conhecimentos.

Alcance seus objetivos para uma vida melhor

Essa é sua chance de pegar um atalho para conquistar seus objetivos o quanto antes.

Veja o que você vai aprender:

Curso Completo + Suporte para Dúvidas

Módulo 1 - Início

Aula 1 – Boas-vindas
Aula 2 – Importância da alimentação saudável
Aula 3 – Como deve ser a base de uma alimentação saudável (proteína, carboidrato e lipídio e fibras)
Aula 4 – Como escolher produtos através do rótulo
Aula 5 – Alimentos diet e light realmente são boas opções?

Módulo 2 – Alimentação objetiva

Aula 6 – Como montar refeições saudáveis
Aula 7 – Exemplo de prato para hipertrofia muscular
Aula 8 – Exemplo de prato para emagrecimento
Aula 9 – Preciso deixar de comer o que gosto? (Regra de Pareto)
Aula 10 – A importância de Minfunees

Módulo 3 – Tipos de alimentos

Aula 11 – Alimentos alcalino
Aula 12 – Alimentos ácidos
Aula 13 – Alcalino alimentos vs alimentos ácidos

Módulo 4 – Pirâmide alimentar

Aula 14 – O que é pirâmide alimentar?
Aula 15 – As diretrizes de alimentação saudável
Aula 16 – Estágios de mudança

Módulo 5 – Comida e colesterol

Aula 17 – De onde vem o colesterol?
Aula 18 – Tipos de colesterol
Aula 19 – Principais alimentos

Módulo 6 – Alimentação sem glúten, açucares e lactose

Aula 20 – Importância da alimentação restrita
Aula 21 – Indicações da alimentação restrita
Aula 22 – Farinhas, açucares e gordura
Aula 23 – Alimentação preventiva

Módulo 7 – Dicas e orientações gerais

Aula 24 – Como montar a lista de compras
Aula 25 – Dicas úteis para as compras
Aula 26 – Como escolher frutas, legumes e verduras
Aula 27 – Como escolher carne bovina, frango e peixe
Aula 28 – Como armazenar os alimentos
Aula 29 – Como higienizar frutas, legumes e verduras corretamente

Módulo 8 – Prática na cozinha

Aula 30 – Higiene e organização do local
Aula 31 – Utensílios indispensáveis na cozinha
Aula 32 – Qual óleo usar para cozinhar?

Módulo 9 – Cardápio (opções na prática)

Aula 33 – Café da manhã
Aula 34 – Café da manhã opção 2
Aula 35 – Café da tarde
Aula 36 – Café da tarde opção 2

Módulo 10 – Alimentação sem glúten, lactose e açucares (prática)

Aula 37 – Café da manhã
Aula 38 – Almoço
Aula 39 – Café da tarde
Aula 40 – Jantar

Módulo 11 – Cardápio da semana em um dia (prática)

Aula 41 – Almoço especial 1
Aula 42 – Almoço especial 2
Aula 43 – Almoço especial 3
Aula 44 – Almoço especial 4
Aula 45 – Almoço especial 5
Aula 46 – Jantar especial 1
Aula 47 – Jantar especial 2
Aula 48 – Jantar especial 3
Aula 49 – Jantar especial 4
Aula 50 – Jantar especial 5

E muito, muito mais!

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Para acelerar ainda mais seus resultados

Veja o que nossas alunas dizem sobre o curso!

Confira os depoimentos de nossas alunas!

Comunidade Exclusiva

Comunidade exclusiva para alunos

Com o Curso de Reeducação Alimentar, você vai ter a oportunidade de participar de uma comunidade exclusiva de alunas, onde vai se conectar com alunas de todo Brasil, tirar dúvidas e compartilhar ideias.

Aproveite esta oportunidade de fazer contatos enquanto aprende sobre alimentação consciente. Junte-se à nossa comunidade de alunas hoje mesmo para acelerar seus resultados.

Certificado Garantido

Certificado de Conclusão Válido em todo território brasileiro Incluso!

Você vai ter acesso a este lindo certificado disponível em sua área restrita após concluir o curso.

Nosso curso é associado à ABED (Associação Brasileira de Educação a Distância).

Certificado com carga horária, CNPJ e válido em todo território nacional em conformidade com o Decreto Presidencial N° 5.154.

Garantia 100% Satisfação

Experimente por 7 Dias!

Não se preocupe, se o conteúdo descrito aqui não for o mesmo que você receber, você tem 7 dias de garantia e nós devolvemos seu dinheiro sem burocracia!

Lembrando que seu acesso ao Curso de Reeducação Alimentar é por tempo ilimitado e sempre estamos incluindo novas aulas e conteúdos.

Acesso imediato

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Após realizar o seu pedido você irá receber um e-mail contendo todos os dados e informações para acessar a sua área restrita.

Ao fazer o seu login você já pode iniciar seus estudos do Curso de Reeducação Alimentar, assistir as aulas disponíveis agora mesmo e começar a fazer escolhas alimentares equilibradas.

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