CURSOS
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Como deve ser a base de uma alimentação saudável
Alimentação Saudável Uma alimentação saudável deve conter em seu cardápio, uma combinação balanceada de proteínas, carboidratos, gorduras e fibras.Proteína: carnes de todos os tipos, leites e derivados.Carboidratos: principalmente os complexosGorduras…
Dicas Práticas para uma Alimentação Saudável
Superando os Desafios da Alimentação Saudável! Dica 1: Planejamento de Refeições O planejamento de refeições é essencial para adotar uma alimentação saudável, pois ajuda a garantir variedade, economiza tempo, reduz…
Por-Que-Alimentacao-Saudavel
Por que ter uma Alimentação Saudável?
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